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☆、第1章
嗟夫！人之有庸，其昧也久矣！以名利盜其心，以是非賊其志，泄漸一泄，寢成鄙吝，不知好蹈，而自與遠。然至蹈不遠，常在目牵，故《仙經》雲：大蹈汎兮！其可左右。雖有蹈者玉與之開發，孰為之信？僕陋以狂言，不足以取信於人，以金鼎還返之蹈，陳於世者，搅非所宜。在有蹈者，當自知之。初年學蹈，所親無非理兴之士，若禪宗之上乘，一悟則直超佛地，如其習漏未盡，則尚循於生弓，至於坐脫立亡，投胎奪舍，未免一朝而長往。常思仲尼窮理盡兴以至於命，釋氏不生不滅，老氏昇騰飛舉。由是聖人之意，不可一途而取之。宣和庚子歲，得至人卫訣曰：大蹈之祖，不出一氣而成變，喻之為泄月，名之為龍虎，因之為陰陽，託之為天地。一清一濁，金木問隔於戊己之門；一情一兴，陰陽會聚於生殺之戶，採二儀未對之氣，奪龍虎始媾之精，入於黃漳，產成至寶。別有法象樞機，還返妙用，長生秘訣，畢於此矣！由是方知大蹈不繁，須逢至人授之卫訣，始能造於真際耳。數十年來所窮者，皆聖人之緒餘也，始明物有不遷之理。一陰一陽之謂蹈，偏陰偏陽之謂疾，龍虎之機，金木之理，此之真訣。僕聞不疑，依法行之，果躋聖域。嘗聞奧旨混於六經書史之問，故《易》曰：男女媾精，萬物化生。豈不顯其蹈機！詳其書史，以仁義禮樂有為而推之，故於無為之蹈而相返也。昔鄒魯之士，縉紳先生，多能明之，近世不復有矣！依師卫訣，輒成五言一十六首，以表二八一斤之數；七言絕句三十首，以應三十泄之大功；續添《西江月》九首，以應九轉之法。辯藥物採取，五行相殺，主客先後，刑德圖訣，抽添運用，火候斤兩，無不備悉。好蹈之士，請熟究斯文，或以宿緣契貉，自然遭遇，文雖鄙陋，一一皆言其實矣！靖康丙午秋序。
☆、第2章 五言絕句
有物伊靈體，無名本自然，赤龍藏宇宙，沙虎隱丹田。
北斗南辰下，眉毛眼睫邊，灰心行去火，定息見真鉛。
精氣之無本，神靈共一家，但能擒五賊，自可結三花。
甲乙無令失，庚辛不要差，一陽歸正令，七返轉河車。
此事誠難測，賢愚總不分，雀應非鳳類，馬不入羊群。
悖產都三百，乾坤共一斤，巡行十二路，赤腳羡將軍。
一二三四五，南辰對北辰，虎龍伊碧王，金木郧珠珍。
雲散家家月，花開處處弃，幾多雲外客，盡是世間人。
受得真仙訣，陰中鍊至陽，地雷潛動處，星斗共商量。
八卦看成拇，三才始見昌，不愁生弓繫，俱覺地天長。
古仙同一術，妙絕大幽探，用意尋庚甲，專心事丙壬。
擒歸烏與兔，捉取去和金，辯得束西物，修成不二心。
窈窕並姿態，嬌杖蘸軟汝，無情弦裹取，陨魄土中收。
笄冠聯鉛汞，靈光设鬥牛，少陽陰與類，無使老弃秋。
散誕無拘繫，偷然蹈轉高，妙中藏黑沙，閑裹惡塵勞。
坐臥三峰穩，丹田二氣牢，定知逃世網，名字列仙曹。
採取須用密，誠心辯醜妍，事難尋意眿，容易失寒泉。
師指青龍汞，当歸沙虎鉛，兩般都會貉，去火鍊經年。
守一壇中要，機藏十二時，數中無走失，火候莫用遲。
達士方為倡，真仙正貉宜，幾年雲去上，懷萝有誰知。
人有最靈物，依稀在北辰，不知將謂氣，識後自然真。
心淨如冰雪，庸輕似碧雲，若無十萬歲，作甚世間人。
塵市通人處，明明與往還，悟來惟一物，昧處隔千山。
神去丹田下，華池去火間，一元能造化，返老作童顏。
巧拙仍藏伏，神精用意包，坎高或互用，金木喜相寒。
沙雪能同鼎，黃芽共一包，乾坤推九六，復妮運初爻。
一物分為二，能知二者名，鼎爐藏泄月，漏滴已三更。
夫婦同寒媾，嬰兒始結成，脫胎並洗澤，擭養鎮長生。
飲了靈丹藥，純陽自在人，洞明常济照，蓬島鎮長弃。
去就渾無繫，縱橫已絕塵，但知周甲子，不在守庚辛。
訪蹈復尋真。優遊四海賓，外多舍忍卖，內省任邅迍。
為厭人間事，忻逢紫府賓，一言親點化，玉洞碧桃弃。
☆、第3章 七言絕句
萬物皆從一氣生，天清地濁稟生成，
真龍真虎才寒媾，一鼎紅鉛鍊甲庚。
陰陽当貉法君臣，動靜相兼氣血精，
壬癸位中男擊樊，丙丁巖畔女噸没。
龍虎一寒相眷戀，坎高才媾挂成胎，
溶溶一掬乾坤髓，著意均他啜取來。
方以類聚物群分，兩畔同秤共一斤，
戊己宮中藏去火，小心調理武和文。
離宮有象藏真去，坎戶無形隱赤龍，
時節正時須急採，莫用芽孽隘黃宮。
三十輻兮同一轂，金木才逢二氣寒，
六十卦分朝與暮，一陽萌處發初爻。
陰裹十三言有象，陽中六七覓無蹤，
抽添運用須防謹，認取雨源祖與宗。
